目のくま対策

目の下のくまの原因は、血行不良と色素沈着！

「目の下のくま」は、見た目の印象をとても左右しますよね。くまができている人は、どこか元気がない雰囲気ですし、老け込んでいるようにも見えます。

そこでまず、そもそも目の下のくまとは、何なのかについて見ていきましょう。目の下のくまの原因は、大きく分けて2つあります。「血行不良」と「色素沈着」です。

血行不良は、目の疲れやストレスなどで起きます。血液の循環が悪くなってうっ血すると、血液が変色して皮膚を通して見えるようになります。これが目の下のくまの正体です。

一方、色素沈着は、紫外線やストレスの影響で起きます。同じくストレスが原因ですが、こちらは血液の影響によるくまではなく、表皮のメラニン色素の量が増加して、そのまま肌に沈着してしまうことによりできるくまとなります。

目の下の「くま」と「たるみ」の対策について

血行不良によるくまの対策としては、血行をよくすることが重要ですから、やはり十分な睡眠や食事の改善ということになります。ですが、時間がとてもかかりますので、ここでは、もっと実用的で手軽に対処する方法を紹介します。

対策にはいくつも方法がありますが、基本は血液・血管に良いことが大切です。深呼吸をして酸素を血液に補給したり、お湯と水で濡らしたタオルで交互に目を覆ったりといったことが血液のスムーズな循環に効果的でしょう。

また、色素沈着によるくま対策としては、新陳代謝を上げることが大切です。肌の新陳代謝が正常であれば、メラニン色素は沈着せずに剥がれ落ちるからです。具体的な方法は、血行をよくすることにも繋がりますが、半身浴などが効果的でしょう。

他にも目の下のくまの原因として、皮膚のたるみも考えられます。たるんでいるせいで影ができて、くまに見えるのです。また、たるみは老化によるものもありますが、肌荒れによるシワで、たるんで見える場合も考えられます。こうなってくるとやはりメンズコスメをおすすめします。肌荒れ対策のスキンケアやアンチエイジングのコスメを利用すると効果的でしょう。

目はその人を印象付けるとても大切なところですので、気を配りたいものですね。