洗顔の基礎を学ぶ

ゴシゴシは厳禁！肌のコンディションを維持できる洗顔を

男性の皆さん、しっかり顔を洗いたいときは、石鹸を使ってゴシゴシ洗いますよね？洗い終わったらすっきりするために、タオルでゴシゴシ拭きますよね？洗顔方法は、一通り間違っているようです。残念ながら、いずれは肌のトラブルに悩むことになるかもしれません。

このページで是非お奨めしたいのは、表面上きれいにするだけの「顔をただ洗うだけ」という洗顔は止めて、「肌のコンディションをよい状態に保つための洗顔」へ切り替えることです。ゴシゴシする洗顔では、余分に角質を落としたり、肌の水分を保つために必要な皮脂を余分に取り除いてしまったりするからです。

洗顔方法のポイント、しっかり泡立ててマッサージするように洗う！

そこで、早速正しい洗顔方法を見ていきましょう。まず、手をきれいに洗い、ぬるま湯で軽く表面の汚れを流すように洗います。汚れを落とす目的以外にも、手が汚れていると石鹸の泡立ちがいまいちという話もあります。

続いて洗顔石鹸をクリーム状になるまで泡立てます。キメの細かい泡を作るためには、手で石鹸を軽くこすりつつ、たくさんの泡が必要ですので、適度に水を加えていきます。

泡が出来上がったら、顔を包み込むようにマッサージです。ポイントはマッサージ。まず額や鼻周辺の脂分を落とし、続いて円を描くように頬に指を滑らせ、最後に顔の中で最も繊細な目や口を優しく洗います。絶対にこすらないようにしましょう。

洗顔は、朝夜2回が基本！すすぎは念入りにしましょう

仕上げは、すすぎです。ぬるま湯で石鹸が残らないように念入りにすすぎましょう。熱いお湯だと必要な脂分までなくなってしまいますので注意です。また、石鹸が残っていると肌のトラブルの元になるため、すすぎの時間は、洗う時間の2～3倍の時間を使っても良いくらいですので覚えておきましょう。

そして最後に、タオルで顔を抑えるように拭きましょう。ここでもこすらないことが重要です。水分をタオルで吸収するように拭き取ると良いでしょう。

洗顔は、朝夜の一日2回が基本です。しっかり石鹸を泡立てて、こすらずにマッサージするように顔を洗って健康な肌を保ちましょう。